Что бьет по печени
Врач рассказала, что среди функций печени не только очищение организма от шлаков, но и участие в пищеварительных процессах, обмене белков. Также она учувствует в метаболизме некоторых гормонов и витаминов.
Если рацион человека состоит из огромного количества калорий, жиров и рафинированных углеводов, но при этом совсем нет физической нагрузки, то есть большая вероятность того, что начнет развиваться неалкогольная жировая болезнь печени. Позднее выявление болезни приводит к фиброзу ткани, позже начинает развиваться цирроз. Поэтому важно не только следить за питанием, но и проходить регулярный осмотр у врача.
Убрать из рациона
Халиль рассказала, что страдающим от патологий печени людям нельзя употреблять некоторые продукты. Среди них: помидоры, икра осетровых и лососевых рыб, сыры и яйца. Стоит также убрать из рациона сливочное масло, любую жареную пищу и маринованные овощи. Помимо продуктов, негативное влияние на больную печень могут оказать острые специи, приправы и лук. Об алкоголе тоже лучше забыть, также как о какао, шоколаде и орехах.
Гастроэнтеролог развеяла также старый миф о печени. Как оказалось, она не может загрязниться. Скопление вредных веществ в ней должно стать поводом начать лечение.
В большинстве же случаев для сохранения своих органов в здоровом состоянии достаточно вести правильный образ жизни — следить за своим питанием и заниматься спортом.