Для того, чтобы зубы успели покрыться специальной пленкой, и еда им не навредила, необходимо чистить их не меньше, чем за пол часа до еды. Об этой и других особенностях ухода рассказал заведующий кафедрой терапевтической стоматологии Зураб Хабадзе.
Немного подождать
Многие люди начинают проведение гигиенических процедур после завтрака, но это неправильное решение. Твердые ткани в полости рта могут быть повреждены, что отрицательно скажется на здоровье человека.
Специалист также отметил, что после чистки нужно подождать, прежде чем начинать завтракать. За этот промежуток времени зубы покроются специальной пленкой, состоящей из слюны и белков. Она защищает их от кислотного воздействие, которое происходит во время приема пищи.
Правильно подобранные щетка и паста
Важно обратиться к специалисту за тем, чтобы подобрать для себя правильную зубную щетку. Если этого не сделать, то растет риск развития пародонтита и гингивита. Часто пациенты, чьи десны кровоточат во время проведения гигиенической процедуры, думают, что все дело в том, что их средство личной гигиены слишком жесткое. Они покупают щетку с мягким ворсом, но при этом не имеют показаний для этого. Эксперт же отметил, что жесткость зависит только от состояния зубов.
Не меньше внимания нужно обратить на подбор пасты. Нередко люди покупают те, что имеют высокий индекс воздействия на эмаль — отбеливающие. Но по мере пользования чувствительность зубов, из-за сильного воздействия, сильно возрастает. Чтобы этого избежать специалист посоветовал внимательно читать упаковку и выбирать те, чья абразивность варьируется от 50 до 80.