Смех и позитивные эмоции оказывают хорошее влияние на работу сердца и сосудов. Он помогает запоминать информацию, а также продлевает жизнь человеку. Об этом рассказала доктор медицинских наук, профессор и эксперт Ольга Ткачева.
Просмотр комедии положительно влияет на сердце и сосуды
По результатам исследований можно сделать вывод, что люди, которые смеются больше одного раза в неделю живут дольше. Смех продлевает жизнь и улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы. Чего не наблюдается у тех людей, которые радуются реже раза в месяц.
Кроме этого, врач отметила, что смех является возбудителем многих процессов в мозге. В том числе, он активизирует болевую и иммунную системы. Таким образом, просмотр комедийных фильмов или сериалов повышает порог боли. Это связано с тем, что организм начинает вырабатывать определенные гормоны счастья, которые уменьшают чувствительность к болевым ощущениям. Они создают ощущения счастья. Также благодаря смеху иммунные клетки развиваются быстрее. А значит лучше защищают организм от инфекций и вирусов.
Во время смеха память человека становится лучше
Благодаря положительным эмоциям человек лучше запоминает информацию. Это происходит благодаря тому, что она эмоционально ярко окрашена. А также, система, которая отвечает за воспроизведение смеха имеет связь с гиппокампом. В этой части мозга формируются воспоминания.
Также при смехе учащается и усиливается дыхание, кровь начинает проходить по сосудам активнее, тем самым положительно влияя на работу всех органов человека. Это можно использовать как упражнение для общего укрепления иммунитета и здоровья в общем, если не даются обычные занятия физкультурой.