Стоматологи дают рекомендацию жевать жевательную резинку на протяжении 20 минут после приема пищи. Это способствует обильному слюноотделению и снижению кислотности в полости рта. Таким образом можно защитить зубы от кариеса. Но это происходит только, если человек помимо жвачки регулярно проводит гигиенические процедуры. О другом положительном влиянии на здоровье рассказала врач-гастроэнтеролог, эксперт Екатерина Кашух.
Жвачка против кариеса
Эксперт рассказала, что резинка может быть полезна для чистки полости рта от кусочков пищи. Их наличие приводит к появлению вредоносных бактерий, а в последствии — кариесу. Это происходит потому что бактерии, которые остаются после еды, вырабатывают кислоту, разрушающую зубную эмаль. Слюна же разбавляет ее и препятствует этому процессу. В то время как без жвачки кислотный баланс во рту восстанавливается довольно долго и за это время зубы могут значительно испортиться. Резинка без сахара же способна сделать это за 20 минут, тем самым спасая полость рта от заболеваний.
Может помочь с изжогой
Кроме того, жевательная резинка положительно влияет на пищевод человека, а также избавляет от неприятного запаха.
В обществе давно распространен миф о том, что жвачка провоцирует выработку кислоты, что может вызвать проблемы на голодный желудок, а также грозит гастритом. Но по словам некоторых пациентов именно продолжительное жевание помогло им справиться с симптомами изжоги. По мнению эксперта, это связано с тем, что слюна начинает выделяться активнее и тем самым способствует удалению кислоты из пищевода обратно в желудок. Но точных доказательств абсолютной пользы жвачки при изжоге нет.