Пробки являются частым явлением в больших городах. Почти всегда они происходят очень нервно, а выбраться из них крайне тяжело. Как рассказал врач-терапевт Максим Антонов, кроме влияния на эмоции человека, они также способны оставить негативный след на физическом состоянии.
Пробки в жаркую погоду
При большом и долгом скоплении заведенных автомобилей в одном месте стремительно растет уровень содержания угарного газа, оксида азота, и углеводородов. Только внутри салонов он увеличивается на 40%. Все эти испарения сильно вредят здоровью человека, способны в скором времени вызвать гипоксию, воспалению глаз, внутренней слизистой носа, бронхов, а также спровоцировать проблемы с сердцем. Это усугубляется тем, что человек на протяжении почти всей пробки испытывает сильный стресс.
Особенно эти соединения опасны в жаркую погоду. Высокая температура ускоряет реакции, которые происходят между ними. По этой причине пробки опаснее, а открытым окнам лучше предпочесть кондиционер.
Важно двигаться даже во время нахождения в машине
При появлении тошноты, головокружении — нужно отъехать от обочины и подышать свежим воздухом. Это также даст возможность провести быструю зарядку или просто подвигаться. Что поможет снять напряжение с мышц, которое появляется во время длительного управления автомобилем. Если же возможности выйти из машины нет, то даже внутри нее можно изменить свое положение, тем самым немного облегчив дальнейшую поездку. Нужно двигать торсом, напрягать мышцы ягодиц.
У людей, которые долго находятся в пробке нарушается кровообращение, что оказывает также негативное воздействие на нервную систему и мышцы. Поэтому так важно двигаться.